首页 > 装修攻略 > 室内设计 > 你家卧室复符合健康卧室的九大标准吗?

你家卧室复符合健康卧室的九大标准吗?

2018-02-02 15:10:51 安团

收藏
用手机看

扫描到手机随时看

微信扫一扫,用手机看本文能更加方便的分享给朋友

安团家博会

  1、墙面刷蓝色

  颜色对睡眠时长影响明显。在紫色、灰色、红色、金色、棕色的卧室中,主人每晚的平均睡眠时间在7小时以下;在银色、绿色、黄色的卧室中,能睡7个半小时以上;蓝色以7小时52分的睡眠时长高居榜首,被称为最有利睡眠的颜色。

  2、物件成双摆

  卧室床头柜、台灯、挂画等物件最好成双出现,这样能为卧室增添和谐感,通过心理暗示帮助主人提高睡眠质量。

卧室.jpg

  3、床别太硬,被子要轻

  因枕头、床垫不合适导致的脊椎病很常见。床垫要选择软硬适中的,枕头的高度应控制在枕下去后和床面有一拳头高。被子太沉会影响呼吸,最好选用轻薄、保暖的羽绒被。

  4、配个床前灯

  卧室灯光过强会导致人体分泌的褪黑激素减少,从而影响睡眠质量。因此,卧室内应配个瓦数较低的床前灯,营造一个较暗的环境,帮助人进入睡眠模式。

  5、少摆大电器

  卧室里最好少放或不放电器,尤其是电视、电脑等释放电磁波的电器,会影响睡眠和夫妻生活。电器还是灰尘大户,要常清扫。

  6、挂双层窗帘

  建议大家选双层窗帘,能营造出一个安静、黑暗的睡眠环境。尤其是朝南卧室,可选用日夜帘,这种窗帘一块透光性好,一块遮光性好,可根据需要换着用。

  7、注意通风,净化空气

  根据室外天气情况勤通风是减少室内空气污染最强有效的方法。如果刚装修完,建议使用能清甲醛的净化器。如果为除异味,最好选择活性炭类净化器。要想防控PM2.5,可选购高效过滤器的空气净化装置,但售价相对较高。空气净化器最好放在房屋中间,离人体较远处。

  8、别摆大盆绿植

  绿色植物白天吸收二氧化碳,但晚上会和人抢氧气并释放二氧化碳等污染物。因此,卧室最好别放大盆植物,如果放的话,也要在晚上搬出,最好选择绿萝、吊兰等体型较小的植物,并不要超过两三盆。

  9、定期清扫

  每天起床后都要抖抖被子,整理床铺,擦床头柜;每周要清扫灯上的灰尘,更换床单,擦拭家具和地板;每季度要保证擦一次窗户,翻转床垫。

标签:
关注微信号【antuan-365】抢各种福利,学干货
  • 墙面验收很重要,那有哪些验收技巧呢

    验房时交房收房最后一步,只有确保验房无误了,才算房屋交接完成,进行装修。在验房过程中,墙面验收是验房必要的一步,在墙面验收时需要注意哪些呢,下面小编就为大家介绍墙面验收小技巧,一起来看看吧。

  • 家装地板有哪些选择,都有哪些优缺点

    家装中地板材质越来越多选择,很多人会觉得瓷砖地板落后了,但无论从外观还是实用性上来看,其实瓷砖材质的地板都是值得选购的,一起来看看关于瓷砖地板的相关介绍。

  • 互联网已成大势,橱柜企业需谨慎行事

    通俗来说,“互联网+”就是“互联网+各个传统行业”,随着互联网的发展,“互联网+”已经改造及影响了多个行业,当前大众耳熟能详的电子商务、互联网金融、在线旅游、在线影视、在线房产等行业都是“互联网+”的杰作。

  • 家装电路该如何验收,有哪些具体内容

    房屋装修中,水路和电路工程都是重要的隐蔽工程,可能很多业主都只关注水电施工的过程,却忽视了它们的验收,而今天小编要给大家介绍就是家庭电路验收的相关知识,希望对大家有所帮助。

  • 木门企业需明确定市场定位,调整战略

    21世纪是信息化的时代,它将颠覆人类的传统思维和行为,无论是什么领域都在不断创造着新的故事和奇迹。而木门行业在这个时代发展中所带来的行业问题也逐渐呈现出来了,经营模式上的落后让行业两极分化变的严重。

  • 木门建设缺乏技巧,宣传需要注重效果

    在卖方市场向买方市场不断倾斜的过程中,越来越多的木门企业开始意识到——做品牌,做好品牌,将品牌做好是目前较好的出路。

  • 在个性化时代下,橱柜企业该如何发力

    随着消费者个性化需求的提升,定制橱柜也应运而生。那么,在个性化的消费时代,橱柜企业应该如何发力定制呢?

  • 瓷砖铺贴需要哪些材料,需要注意什么

    在家庭装修中,瓷砖是非常常见的装修材料,经常在厨房、卫生间、客厅等多处空间可见,作为泥瓦施工的重要工序,瓷砖铺贴也是很久讲究的,如果自己想动手DIY,不妨可以买些瓷砖进行铺贴,接下来我们就了解下瓷砖铺贴所需要的材料,以及注意事项。

  • 个性化需求成新标配,创新能力需提高

    随着时代的发展,消费群体逐渐年轻化,在这样的趋势下,企业唯有抓住消费群体的变化趋势,才能有针对性地谋取商机。因此,橱柜企业需要将产品升级往年轻化群体的需求上靠拢,准确的把握他们的需求,才能较大程度拓展利润空间。

  • 木门设计要有新意,产品推广才是关键

    纵观这几年的木门发展,木门企业经历了挫折与磨难。或许前几年木门人还在为自己的高速增长而骄傲,为中国产品出现在世界各地而自豪,然而在此时如此寒风凛冽的木门市场中,企业还沾沾自喜未免显得太没有头脑。